O saltea bună este o achiziție scumpă, dar nu numai confortul în timpul relaxării, ci și sănătatea depinde de calitatea acesteia. Alegerea potrivită a saltelei poate fi un ajutor de încredere pentru a scăpa de insomnie, dureri în mușchi și coloana vertebrală, boli alergice. Asigurarea unui somn confortabil și sănătos este mai ușoară decât a face față senzației de oboseală și iritabilitate constantă.

Înainte de a începe să căutați o saltea într-un magazin, trebuie să știți cum să o alegeți corect. Și acest lucru nu este atât de simplu pe cât ar putea părea la prima vedere - ar trebui să luați în considerare nu numai preferințele personale și dimensiunea patului, ci și mulți alți factori.

Ce fel de saltele exista.

În orice magazin de mobilă vi se vor oferi zeci de saltele pentru fiecare gust și buget. Cum să alegeți o saltea, astfel încât să vă ajute corpul să se relaxeze cu adevărat mulți ani?

Clasificarea saltelelor după tipul de constructive.

Calitatea saltelei depinde în mare măsură de „umplutura” acesteia. Cel mai adesea, arcurile sunt ascunse sub tapițerie, dar si acestea pot fi de tip diferite. Unele modele nu conțin deloc arcuri, elasticitatea lor este asigurată de alte materiale.

Saltelel cu arcuri sunt de 2 tipuri, cu arcuri individuale si blocuri. În primul caz, arcurile se împletesc între ele într-un anumit mod, iar în cel de-al doilea caz, fiecare arc este într-o țesătură separată ". Saltelele cu blocuri independente sunt mai convenabile, deoarece arcurile izolate unele de altele sunt mai bine adaptate formei corpului. 256 arcuri pe metru pătrat este standard pentru majoritatea saltelelor de acest tip. Un număr atât de mare de arcuri face salteaua foarte confortabilă.

Saltelele fara arcuri pot fi construite din diferite materiale atit sintetice cit si natural, cum ar fi latexul, cocosul, poliuretanul sau alte tipuri de spuma. Inacelasi timp saltele fara arcuri se mai considera si saltelele gonflabile cu aer sau apa.

Tipuri de saltele în funcție de materialul de confectionare

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu arcurile, atunci varietatea de spume poate fi confuză - există o mulțime de materiale. Si daca undele modele de spume se folosesc de mult timp, acum recent au aparut alt fel de spume pe care inca multi oameni nu le cunosc.

Latex Material natural rezistent, hipoalergenic și anatomic. În plus, latexul este igienic și oferă un sprijin bun coloanei vertebrale.

Stratul de cocos. Material elastic, rezistent și hipoalergenic, care are proprietăți bactericide ridicate și este folosit ca umplutură pentru saltelele dure.

Spumă poliuretanică. Un material care se caracterizează prin elasticitate ridicată, aerisire bună și atialergic.

Spuma de memorie Umplutură hipoalergenică hi-tech pentru saltele pe bază de poliuretan, rezistent, fiabil și durabil. Este o spumă viscoelastică, ale cărei celule sunt similare cu arcurile mici, comprimându-se sub influența greutății corporale.

Aceasta nu este o listă completă de umpluturi pentru saltele. La confectionarea saltelelor se mai folosesc si alte tipuri de material cum ar fi pisla armata, lina naturala si alte materiale, atit natural cit si sintetice.

Saltelele bilaterale și unilaterale

Cele mai multe saltele prezentate în magazine sunt cu o singură față, dar unele companii specializate în producerea de saltele ortopedice oferă, de asemenea, modele cu două fețe. În saltelele bilaterale, părțile laterale pot avea rigiditate diferită și diferite tipuri de acoperire. De exemplu, saltelele cu două fețe pentru diferite anotimpuri pe latura „de iarnă” au un strat de lână și o umplutură mai moale pentru a menține căldura, iar partea „de vară” este acoperită cu țesătură absorbantă și oferă un schimb de aer bun în sezonul cald.

Ce saltea să alegi

Principalul criteriu pentru alegerea unei saltele este preferința personală, dar trebuie luate în considerare alte puncte, cum ar fi greutatea și vârsta, precum și starea de sănătate.

Țineți cont de înălțimea, greutatea și vârsta

Oamenii cu greutate mare ar trebui să prefere saltelele dure, modelele moi sunt mai potrivite pentru cei cu greutate mai mica: de exemplu, cu arcuri independente sau cu umplutură din latex. Oamenii de construcții medii pot dormi confortabil pe orice saltea.

Vârsta este, de asemenea, foarte importantă - pentru persoanele în vârstă, medicii nu recomandă dormirea pe saltele cu un grad ridicat de rigiditate, deoarece acest lucru poate provoca probleme cu coloana vertebrală și circulația sângelui. Alegerea unei saltele pentru un copil este ceva mai dificilă. Copiilor și adolescenților din școlile primare li se recomandă, de obicei, saltele dure fara arcuri, de exemplu din materiale sintetice din spumă. Salteaua pentru copii trebuie să fie durabilă, deoarece cu siguranță va sări și se va juca. Atunci când alegeți o saltea pentru copii foarte mici, criteriul principal va fi igroscopicitatea. O opțiune ideală poate fi o saltea cu o grosime de trei până la șapte cm cu o umplutură din fibră de nucă de cocos.

Cea mai bună saltea pentru doi este un model de rigiditate medie, cu arcuri independente. Dacă una dintre persoane se întoarce des sau se ridică, cealaltă jumătate a saltelei rămâne nemișcată.

Salteaua nu trebuie să fie prea scurtă, dar este și mai important ca aceasta să se potrivească cu dimensiunea bazei patului și să nu atârne pe margini. Calcularea dimensiunii saltelei este simplă - lungimea acesteia trebuie să fie cu cel puțin 20 cm mai mare decât înălțimea ta. Latimea saltelei pentru o persoana incepe de la 80-100 cm si cea de doua personae incepe de la 140-180 cm.

Luăm în considerare starea de sănătate

Materialele naturale sunt ecologice și durabile, dar multe dintre ele sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de alergii, așa că dacă sunteți unul dintre ele, este recomandat să acordați preferință saltelelor fabricate din materiale sintetice.

Persoanele cu boli ale coloanei lombare ar trebui să acorde atenție modelelor moi care oferă un sprijin bun pentru partea inferioară a spatelui. Saltelele cu duritate medie trebuie luate în considerare pentru persoanele cu probleme la nivelul coloanei vertebrale toracice. Saltelele dure sunt mai potrivite pentru cei care suferă de dureri în partea superioară a spatelui și osteochondroză, precum și pentru oricine ar dori să îmbunătățească postura.

Pentru a cumpăra o saltea cu adevărat utilă și profitabilă, este important să alegeți un vânzător responsabil. Dacă o companie oferă o garanție pentru produsele sale - acesta este un anumit indicator al calității.

Cum alegem și cumpărăm o saltea ortopedică

Pentru o odihnă completă, corpul majorității oamenilor are nevoie de 7-8 ore de somn pe zi.O persoană își petrece o treime din viață în pat. Aceasta înseamnă că alegerea unei saltele afectează în mod direct recuperarea corpului, somnul ar trebui să fie confortabil. Problema economisirii atunci când alegeți o saltea bună nu se merită, deoarece aceasta este sănătatea umană.

În acest moment, există o mare selecție de modele diferite pe piața moldovenească în ansamblu. Să încercăm să ne dăm seama de alegerea potrivită a saltelei potrivite pentru dvs.
În primul rând, pentru a determina în mod clar care este cea mai bună saltea pentru dormitor, trebuie să răspundeți dvs. și vânzătorului din magazin la câteva întrebări de bază:

Aceasta nu este întreaga listă de întrebări la care trebuie să răspundem înainte de a cumpăra ceva, cel puțin suntem ghidați de acest lucru și, de câțiva ani, selectăm și vindem cu succes saltele pentru nevoile clientului.

Saltea ortopedică, diferită de cea obișnuită

În prezent, aproape toate magazinele susțin că întreaga lor gamă sunt saltele ortopedice, de fapt, acest lucru nu este în totalitate adevărat. Saltelele ortopedice sunt indicate în anumite cazuri când există probleme cu coloana și spatele. Astfel de saltele sunt prescrise de medicul curant. Majoritatea oamenilor nu au nevoie de ele, în plus, in unele cazuri nu sunt confortabile pentru a dormi.

Multe modele care se numesc „ortopedice” sunt doar saltele anatomice. Se ajustează la greutate și, în același timp, mențin coloana vertebrală în poziția corectă. Astfel de saltele sunt ideale pentru utilizare permanentă. Unii chiar susțin absența unei saltele ortopedice ca atare, în principiu.

Nu ar trebui să fii condus la astfel de declarații. Acordați atenție funcționalității saltelei, este potrivită și confortabilă pentru dvs.? - Dacă da, acesta este genul de saltea pe care ar trebui să o cumpărați.

Alegeți o saltea în funcție de înălțimea și greutatea dvs., deoarece alegerea fermității saltelei joacă un rol important în confortul de a dormi pe ea.
Ar trebui să menționăm și materialul Spuma Memory (Memory foam). Este o spumă de înaltă tehnologie cu adaos de hidrocarburi.
Saltelele cu spumă cu memorie sunt concepute pentru a înfășura corpul încet și, prin urmare, pentru a distribui uniform greutatea corporală. De asemenea, sunt concepute pentru a fi elastice și pentru a reveni la forma originală după ce au fost atinse.

O altă parte importantă a modului în care funcționează spuma de memorie este că vâscozitatea acesteia scade odată cu temperatura. Aceasta înseamnă că, pe măsură ce se încălzește, devine mai puțin rigid și flexibil. Acesta este motivul pentru care saltelele din spumă cu memorie se simt mai moi sau mai flexibile după ce s-au întins pe ele o vreme, deoarece căldura corpului crește temperatura suprafeței de dormit.

Spuma cu memorie nu este potrivită pentru climă caldă, deoarece creează încălzire suplimentară.

Experții au descoperit că salteaua afectează calitatea somnului mai mult decât pare. Cu toate acestea, salteaua afectează nu numai sănătatea și somnul, ci și calitatea sexului. Prin urmare, dacă vei alege o saltea potrivită vor dispărea următoarele probleme.

Un lucru este dacă tu și o fată locuiești împreună - este puțin probabil să fii îngrijorat de scârțâiala saltelei. Dar dacă în camera de alături trăiesc părinții sau copii tăi, acest scârțâit este foarte nedorit.

O saltea cu arcuri individuale te va izbăvi de sunetele nedorite, și veți avea posibilitatea să savurați o intimitate lungă și cu adevărat bună. Saltelele cu arcuri individuale deobicei sunt cu nucă de cocos, latex și spumă ortopedică: vor rezista oricărei activități.

Cât de des te-ai trezit cu mâncărime sau strănut în toată casa? Posibil că motivul este în apariția acarienilor -care provoacă probleme ale pielii, cum ar fi eczemele și, de asemenea, provoacă boli ale sistemului respirator.

Dacă nu doriți să suferiți, curățați-vă patul în mod regulat sau cumpărați o husă de saltea de înaltă calitate care are o tehnologie inovatoare ce exclude apariția acestor microorganizme dăunătoare.

Experții din Oklahoma au descoperit că o saltea necalitativă poate afecta nu doar somnul, ci și nivelul general de stres. Desigur, în timp, salteau veche alunecă, provocând discomfort.

În cazul în care nu ești gata să schimbi salteaua, un topper calitativ te va salva. Topperul este creat pentru a nivela curbele și a reduce presiunea cauzată de o saltea uzată.

Insomnia contribuie la apariția nu numai a stresului, ci și a obezității. S-a constatat că persoanele care dorm mai puțin de șapte ore sunt cu cel puțin două kilograme mai grele decât cei care se bucură de un somn deplin. O creștere bruscă a greutății este, de asemenea, asociată cu calitatea proastă a saltelei.

Și din nou, insomnia a intrat pe chat. Experții de la Centrul de somn de la Texas Anderson Cancer Center au spus că, fără un somn bun, celulele T, care sunt responsabile pentru distrugerea virușilor din organism, sunt pur și simplu distruse. O saltea potrivită va facilita un somn calitativ și sănătos.

Imaginați-vă situația: o pereche se aruncă pe pat într-un acces de pasiune, lucrurile ajung la un punct culminant - și apoi spatele îți pocnește brusc, atât de tare încât durerea îți pătrunde tot corpul. Este penibil, nu? 

Îndoit de penibil este atunci când realizezi că o saltea de proastă calitate este de vină. Sexologul Nagma Clark susține că un loc pentru un cuplu nu ar trebui să fie doar confortabil și silentios, ci și elastic și plastic.

Majoritatea moldovenilor încă se conduc după steriotipul ,,Cu cât salteaua este mai fermă, cu atât mai bine”.

Totodată, dacă te trezești în fiecare dimineață cu dureri de spate, disconfort și chiar dureri de cap - o saltea fermă nu te va ajuta … Este necesar să cercetați diferite niveluri de fermitate a saltelelor, să vă consultați cu un specialist și să alegeți salteaua potrivită corpului dvs.

Pe măsură ce corpul tău îmbătrânește, are nevoie de mai mult sprijin, precum și de eliberare de presiune. O saltea Cocos BIO sau Pocket Spring + Cocos vă poate oferi ambele beneficii și vă va ajuta să obțineți un somn de calitate. Medicii recomandă adesea o saltrea cu memorie persoanelor care suferă de dureri cronice de spate sau artrită.

Se conformează oricărei forme a corpului și absoarbe toate mișcările acestuia, oferindu-ți astfel un efect de amortizare. Spuma este sensibilă la temperatura corpului dumneavoastră și se adaptează la forma acestuia de îndată ce intrați în contact cu ea - respectiv, își revine la forma inițială, fără cute sau deformări.

Dacă încă nu te-ai convins de impactul unei saltele asupra stării tale de sănătate, iată care sunt TOP 7 METODE prin care SALTEAUA poate să-ți îmbunătățească sănătatea :

Este un fapt cunoscut că anumite persoane cu probleme de spate, de obicei, dorm pe burtă ceea ce nu este deloc sănătos. O saltea de calitate, totuși, nu numai că oferă mai mult confort și sprijin, dar vă și garantează un somn liniștit pe o parte. O astfel de saltea - cu sprijin adecvat, ajută la promovarea unei posturii corecte în timp ce dormi.

Deși există multe exerciții pe care le puteți face pentru a calma durerile de spate, o saltea de susținere poate, de asemenea, să amelioreze durerile de spate. Salteaua potrivită ar trebui să aibă un sprijin echilibrat și o distribuție a greutății, asigurându-vă că puteți dormi pe partea dreaptă a coloanei vertebrale pentru a reduce presiunea pe partea inferioară a spatelui.

Calitatea somnului dumneavoastră poate fi afectată în mod direct de salteaua pe care dormiți. Cel mai important aspect, când vine vorba de un somn odihnitor - este starea de confort și de susținere. O saltea, care provoacă disconfort, va împiedica distribuirea corectă a punctelor de presiune și vă va împiedica să dormiți liniștit.

Dacă aveți o saltea prea moale, atunci aceasta nu vă va oferi sprijinul potrivit, provocând astfel dureri de spate și nopți nedormite. Aceste probleme duc apoi la lipsa de somn, ceea ce determină creșterea în greutate, deoarece veți duce lipsă de energia suficientă pentru o viață activă.

Tipul potrivit de saltea va favoriza respirația și circulația sângelui în organism, respectiv - veți ajunge să slăbiți rapid și sigur. Somnul este unul dintre cei mai importanți factori care contribuie la pierderea în greutate, așa că asigurați-vă că patul dvs. este suficient de confortabil pentru a beneficia de ,,cantitatea necesară” de somn în fiecare zi.

Dacă salteaua este prea moale, atunci poate provoca o presiune mare asupra mușchilor atunci când dormi. Acest lucru restricționează respirația și circulația adecvată, ceea ce, la rândul său, poate provoca hipertensiune arterială. O saltea ortopedică poate ajuta în ameliorarea acestei afecțiuni, deoarece se va asigura că există suficientă presiune asupra corpului pentru o circulație adecvată.

Știați că poziția incorectă a corpului pe timp de noapte este una din cele mai frecvente cauze ale afecțiunilor la coloana vertebrală? O saltea potrivită vă poate ajuta la stabilirea unei poziții corecte, ceea ce vă va permite să vă simțiți mai puțin încordat dimineața după un somn odihnitor.

Astfel, datorită construcției rigide din interiorul saltelei - aceasta se mulează după forma corpului dvs, fără a impune coloanei o altă poziție forțată și fără a crea o stare de disconfort și presiune indusă.

Respirația slabă, în timpul somnului, poate contribui la o circulație deficitară a aerului, care, la rândul său, poate afecta aproape toate părțile corpului. O saltea de calitate, va asigura că tot corpul dumneavoastră va primi oxigenul de care are nevoie în timpul somnului pentru o stare de sănătate optimă.

Dacă suferiți de astmă sau alte probleme de respirație, o saltea bună vă poate ajuta. Dacă te trezești cu nasul înfundat sau gâtul uscat, atunci- cel mai probabil - nu respiri corect în timpul somnului. Aruncă o privire la salteaua ta și la modul în care aceasta îți afectează respirația pe timp de noapte.

Igiena. Aceasta nu este o caracteristică mai puțin importantă decât designul mecanic corect al saltelei. O saltea modernă este neapărat tratată cu compuși anti-praf și antimicrobieni. Acarienii de praf și diversele microorganisme nu vor trăi într-o astfel de saltea.

Calitatea saltelelor poate avea un impact grav asupra sănătății persoanelor alergice. O serie de materiale pot provoca o reacție alergică la persoanele sensibile. Pentru astfel de persoane, există saltele hipoalergenice care nu provoacă nicio consecință chiar și cu utilizarea prelungită.